Come attrarre relazioni sane e autentiche cambiando il tuo copione relazionale inconscio (smettendo di ripetere gli stessi schemi che ti fanno soffrire)

Non è che c’è qualcosa che non va in te. È che stai vivendo le relazioni seguendo un copione che non sai di avere.
Ti impegni, ci metti presenza, attenzione… eppure ogni volta qualcosa si rompe. Stesse dinamiche. Stessi finali. Stessa sensazione di delusione.
Non è un caso.
Molte delle difficoltà che vivi nascono da un copione relazionale inconscio: un modo appreso nel tempo che guida chi scegli, come ti leghi e cosa finisci per accettare.
È qualcosa che si attiva automaticamente, senza che tu te ne accorga.
Ed è proprio qui che entra in gioco l’Analisi Transazionale.
Un approccio che permette di riconoscere il copione che stai seguendo… e iniziare a cambiarlo.
Attraverso questo lavoro diventa possibile vedere con chiarezza i meccanismi che ti portano sempre nelle stesse situazioni.
Non si tratta di cambiare chi sei. Ma di smettere di ripetere ciò che non ti appartiene più.
Quando inizi a vedere il tuo copione, smetti di viverlo automaticamente. E quando smetti di viverlo… iniziano a cambiare anche le tue relazioni.
Cosa Faremo Durante La Prima Seduta
Partiremo dalle tue esperienze per individuare il copione di vita che stai seguendo nelle relazioni.
Ti guiderò a distinguere quando nelle relazioni agisci da: Bambino (bisogni, emozioni, paure) Genitore (regole, giudizi interiorizzati) Adulto (parte consapevole e lucida)
Lavoreremo per attivare lo stato Adulto, così da iniziare a fare scelte più consapevoli invece che automatiche.

Lavoro con persone che desiderano un cambiamento reale: che sentono il bisogno di comprendere le cause profonde delle proprie difficoltà, soprattutto nelle relazioni, e che vogliono smettere di ripetere sempre le stesse dinamiche.
Attraverso l’Analisi Transazionale, ti aiuto a riconoscere il tuo copione di vita: quei modelli inconsci che influenzano come pensi, come ti senti e come ti comporti nelle relazioni.
Elaboro percorsi personalizzati, mettendo al centro la tua esperienza emotiva, i tuoi bisogni e il modo in cui si sono strutturati nel tempo.
Il mio obiettivo è aiutarti a ritrovare sicurezza in te stessa/o, uscire dai cicli che si ripetono e diventare naturalmente attrattiva per relazioni che rispecchiano davvero chi sei.
Cosa dicono di me
La dottoressa Claret è una psicologa empatica, accogliente e professionale.
Mi ha aiutato a uscire da un periodo di forte smarrimento personale, lavorativo e relazionale, migliorando la gestione emotiva e un disturbo alimentare.
Grazie al suo supporto, ho ritrovato fiducia in me stesso e la voglia di rimettermi in gioco.
Anna Laura
Prima di iniziare il percorso con la Dott.ssa Claret vivevo forte ansia e difficoltà a gestire gli imprevisti.
Grazie al suo supporto ho ritrovato sicurezza, fiducia e nuove energie, trasformando convinzioni del passato.
Oggi affronto le giornate con serenità e maggiore consapevolezza delle mie risorse.
Nadia P.
Prima di iniziare il percorso con la Dott.ssa Claret vivevo relazioni che mi facevano soffrire e tendevo a ripetere sempre le stesse dinamiche.
Grazie al suo supporto ho acquisito maggiore consapevolezza e ho imparato a fare scelte diverse.
Oggi vivo le relazioni con più serenità, sicurezza e rispetto per me stesso.
Marco N.
Dott.ssa Julie Claret
Psicologo Online

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